PR1: IADliber Survival Kit

Merħba fis-Survival Kit ta’ IADliber

Introduzzjoni għall-Ewwel Riżultat tal-Proġett Tagħna

Bi pjaċir nintroduċu l-ewwel riżultat tal-proġett IADliber: l-IADliber Survival Kit. Dan huwa riżors komprensiv, mfassla biex ittejjeb il-ħiliet essenzjali relatati mal-mindfulness, l-attenzjoni, l-għarfien personali, u l-valutazzjoni affidabbli tas-sitwazzjonijiet. L-għan tagħna huwa li ngħinu fil-bini ta’ soċjetà aktar edukata u reżiljenti, b’mod partikolari nappoġġaw gruppi żvantaġġati, fil-konfront tad-Disturb tal-Vizzju tal-Internet (IAD).

X’inhu l-IADliber Survival Kit?

Is-Survival Kit IADliber huwa ġabra ta’ kontenut ikkurat bir-reqqa bil-għan li jipprovdi għodod u għarfien prattiċi. Il-kontenut jiffoka fuq:

• Tekniki tal-Mindfulness: Prattiċi biex jgħinu lill-individwi jibqgħu preżenti u jimmaniġġjaw il-benessri mentali tagħhom.
• Metodi Biex Tiffoka: Strateġiji biex itejbu l-konċentrazzjoni u l-produttività.
• Ħiliet tal-Għarfien personali: Tekniki biex itejbu l-fehim tal-ħsibijiet, l-emozzjonijiet u l-imġieba tal-persuna.
• Valutazzjoni tas-Sitwazzjoni Affidabbli: Għodda biex tevalwa u tirrispondi għal diversi xenarji tal-ħajja b’mod effettiv.
• Prevenzjoni tal-vizzju: Prattiki biex jipprevjenu sitwazzjonijiet li jistgħu jiżviluppaw imġieba ta’ vizzju.

Għaliex huwa importanti l-IADliber Survival Kit?

L-‘Internet Addiction Disorder’ (IAD), jew id-Disturb tal-Vizzju tal-Internet, joħloq sfidi sinifikanti, speċjalment għal gruppi vulnerabbli. Billi ngħammru individwi b’dawn il-ħiliet, aħna nimmiraw li:

• Inrawmu r-reżiljenza mentali.
• Inħeġġu użu aktar b’saħħtu tal-internet.
• Niġġieldu s-sintomi mhux mixtieqa tal-vizzju.

Ingħaqad magħna fil-ħolqien ta’ futur onlajn aħjar

Billi tuża l-Kit ta’ IADliber, qed tieħu l-ewwel pass lejn ħajja aktar konxja, iffukata u fejn tkun itkar konxju tiegħek innifsek. Flimkien, nistgħu nibnu soċjetà aktar reżiljenti u nindirizzaw b’mod effettiv l-isfidi maħluqa minn id-Disturb tal-Vizzju tal-Internet.

Esplora l-Kit ta’ IADliber illum u ibda l-vjaġġ tiegħek lejn benessru mentali u reżiljenza akbar

Reports